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六种办法辨别蘑菇是否有毒？
1、对照法：
借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册，逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。
选购提醒：为了卖相好、延长“保鲜期”，不法商贩竟用荧光增白剂泡制蘑菇。
2、看形状：
毒蘑菇一般比较黏滑，菌盖上常沾些杂物或生长一些像补丁状的斑块。菌柄上常有菌环(像穿了超短裙一样)。无毒蘑菇很少有菌环。
3、观颜色：
毒蘑多呈金黄、粉红、白、黑、绿。无毒蘑菇多为咖啡、淡紫或灰红色。
4、闻气味：
毒蘑菇有土豆或萝卜味。无毒蘑菇为苦杏或水果味。
5、看分泌物：
将采摘的新鲜野蘑菇撕断菌杆，无毒的分泌物清亮如水，个别为白色，菌面撕断不变色;有毒的分泌物稠浓，呈赤褐色，撕断后在空气中易变色。
6、如果没有把握确定蘑菇是无毒的，千万不要食用，如果不慎误食了有毒蘑菇，应及时采取催吐、洗胃、导泻等有效措施进行处理，并及时送医院诊治
闻气味：无毒蘑菇有特殊香味，无异味；有毒蘑菇有异味，如辛辣、酸涩、恶腥等味。
测试：在采摘野蘑菇时，可用葱白在蘑菇盖上擦一下，如果葱白变成青褐色证明有毒；不变色，则无毒。
煮试：在煮野蘑菇时，放些大蒜或大米同煮，蘑菇煮熟，大蒜或大米变色，则有毒；没变色或仍保持本色，则无毒。
1、看生长地带。可食用的无毒蘑菇多生长在清洁的草地或松树、栎树上，有毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。
2、看颜色。有毒蘑菇菌面颜色鲜艳，有红、绿、墨黑、青紫等颜色，非凡是紫色的往往有剧毒，采摘后易变色。
3、看外形。无毒蘑菇的菌盖较平，伞面平滑，菌面上无轮，下部无菌托，有毒的菌盖中心呈凸状，外形怪异，菌面厚实板硬，菌秆上有菌轮，菌托秆细长或粗长，易折断。
大多数的蘑菇外形美丽，色泽十分艳丽，看上去就像生活。身穿华丽的装，偏偏起舞，美丽仙女且不可达到们的外表所迷惑。
有很多毒蘑菇在采下来之后容易变色，或者他们受伤后很快就会变色。
不少的毒蘑菇事都是多汁的，比较浑浊，像纯牛奶一样。有些毒的蘑菇口感是不好，味道谈不上鲜美。麻辣发苦，让人难以下咽。等等
减肥怎么减肥？
调整饮食：想要达到减肥的效果，首先需要控制饮食，尽量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉、糖果以及蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨以及白菜等，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。
减肥的话是要通过合理均衡的饮食方法，搭配和适量的锻炼才可以起到瘦身效果的。平时最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够补充身体所需的营养。要控制热量的摄入。吃完饭之后，休息一段时间，可以通过适当的运动来消耗体内多余的热量，以防脂肪的堆积。平时也要多喝水，补充身体所需的水分。
减肥减肚子是非常必要的。在饮食方面，首先要做到，不要吃得太饱，原则上早上要吃好，中午六分饱，晚上要吃少，多吃一些粗纤维和蛋白质，多吃一些蔬菜和水果，要定时定量，保持清淡饮食，实时的进行清肠，每周最好有1-2天单一饮食，并且保持清淡。
在体育运动方面，要坚持仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，消耗腹部脂肪，促进胃肠蠕动。还可以经常拍打肚子，揉搓腹部，做呼啦圈运动，多吃黄瓜，多喝白开水等。
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